뼈에도움되는음식 썸네일형 리스트형 뼈에좋은음식 꼭 챙겨드세요 안녕하세요, 여러분들의 건강을지켜드리고 있는 조성우제통의원입니다. 오늘은 치료와 관련된 내용보다뼈에좋은음식 이라는 주제를 통해정보를 드리고자 하는데요. 우리는 너무도 바쁘고 정신없이살아가고 있습니다.나쁜 자세를 고쳐야지 해도 뜻대로 되지 않고, 규칙적인 운동을하고자 해도 시간문제로 하지 못할 때가너무도 많죠. 하지만, 오늘 말씀드리는 음식들을꾸준히 섭취해주신다면 뼈의 건강을지켜내는데 도움이 될 수 있을 것입니다. 어릴 적부터 우리는 비슷한 말을듣고 자라왔습니다. "뼈에 좋다. 뼈 튼튼해지게 먹어라" 과연 우리가 먹었던 것들은정말 뼈에좋은음식이 맞았을까요? 많은 분들이관절에 문제가 생기는 것은노인분들에게 주로 일어나는 것이라생각하곤 하십니다. 허나, 최근에는 젊은 층들의 문제가 급격하게 증가하고 있는추세입.. 더보기 이전 1 다음
