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제통의 이야기

내가 일자목/거북목??!!!!조성우제통의원에서 알려주는 자가진단으로 예방하고 관리하자!

안녕하세요 조성우제통의원입니다.

 

다들 주말 잘 보내셨나요??

추우니 건강 잘 챙기시구요

겨울일수록 관절과 뼈에 사고를 입는 경우가

많으니 조심 또조심!! 하시기 바랍니다.

 

 

 

오늘은 현대인에게 일반적인 통증으로

자리잡은 일자/거북목

미리 예방하고 관리할 수 있는

자가진단 법 알려드릴게요 ^^

 

 

 

자가진단 해보셨나요??

 

여기서 3개이상일 경우 일자목과

거북목을 의심해보아야 합니다.

 

거북목과 일자목.

목디스크로 진행되기 전에

치료해야하며

생활습관 개선을 통해

불균형한 신체를

바로잡아주어야 합니다.

 

목 근육의 스트레칭 및 근력강화,

목 커브를 C자형으로 교정치료를 통하여

바른 자세를 유지하도록 합니다.

 

 

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풍부한 경험의 조성우 제통의원은
인체를 구조적인 관점에서 바라보며
몸의 구조를 바로잡아 통증을 치료합니다.


조성우 제통의원
☎ 051-746-4812

 

부산 남구 황령대로 492번길 8 영보빌딩 4층