오다리치료 가리기에 급급하시다면

안녕하세요, 여러분들의 건강을

지켜드리고 있는 전광제통의원입니다.

오늘은 오다리치료에 대한 설명으로 

여러분들과 이야기를 나눠보고자 합니다.

가리기에 급급한 휜다리는 

교정을 통해 무너진 하체 밸런스를

바로잡는 것이 무엇보다 중요합니다.

만약, 초기에 교정하지 않으신다면 

무릎의 통증과 퇴행성 관절염으로 인해

2차적인 문제가 생길 수도 있습니다.

휜다리는 말 그대로 다리가 휜 상태를

말하는데 다리뼈 자체에 휘어져 있는 상태나

뼈의 정렬이 바르지 못하여 대최골과 경골의 축들이 

이루는 선이 원래의 각도에서 벗어난 상태를 말합니다.

다리가 휘게 되는 원인으로는

크게 선천적인 요인과 후천적인 요인이 있습니다.

선천적인 요인으로는 부모로부터 물려받은

유전적인 요인이 크며, 후천적인 요인으로는

잘못된 생활습관과 바르지 못한 자세가 있습니다.

잘못된 생활 습관을 들인 경우에는

나이가 들수록 휜다리가 점점 더 심해질 수도 있습니다.

나이가 들면 노화현상으로 

골반과 하체의 변형이 일어나 휜다리가 나타납니다.

휜다리의 경우, 다리의 기능이 현저하게 떨어져 

장시간 걷거나 오래 서 있는 것이 힘들며 

체력 소모가 많아져 지구력 또한 떨어집니다.

또한 허리디스크, 관절염, 턱관절 장애, 목디스크로 

발병할 확률이 높아집니다.

- 자연스럽게 서 있을 때 무릎이나 발끝이 벌어진다

- 치마나 바지가 자꾸 돌아간다

- 무릎에서 딱딱 소리가 난다

- 발목을 자주 삐끗한다

- 무릎이 정면을 향하고 있지 않다

방석을 이용하기 보다는 의자에 앉도록 하고,

누워있을 때에는 다리를 심장보다 높게 두는 것이 좋습니다.

딱딱한 바닥에 앉거나 옆으로 앉는 자세, 무릎을 꿇는 자세는

피하는 것이 좋고 항상 바른자세를 유지하셔야 합니다.

휜다리는 원인을 정확하게 파악하여

단계에 따른 근본적인 치료를 진행하여야 합니다.

전문가를 통한 정확한 진단을 통해 원인을 파악한 후 

전문가를 통한 1:1 맞춤 프로그램을 통해 

휜다리 교정을 받고, 습관 교정 및 재발 방지를 위한

꾸준한 관리가 필요합니다.

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