전광제통과 함께 허리디스크 해결해보세요!

안녕하세요, 여러분들의 건강을

지켜드리고 있는 전광제통의원입니다.

오늘은 허리디스크에 대한 주제로

여러분들과 이야기를 나눠보고자 합니다!

허리디스크를 겪고 계신 분들은

공감하시겠지만 머리를 감거나 할 때

숙이는 것조차 힘든 경우가 많습니다.

이는 상당한 통증을 유발하기 때문에

일상생활을 지속하는데 있어서 대다수의 일에

영향을 끼칠 수 밖에 없는데요.

우리의 척추는 S자 모양이라

척추에 실리는 체중이 골고루 분산될 뿐만 아니라

외부의 충격에도 견뎌낼 수 있습니다.

이 척추 뼈와 뼈 사이에서 쿠션 같은 역할을 하며

우리의 몸을 지켜주는 것이 바로 디스크입니다.

디스크는 탄력성이 뛰어나 외부로부터의

물리적인 충격을 완화시켜주고 딱딱한 뼈끼리

직접 부딪히는 현상을 막아내줍니다.

만약 디스크가 외부의 큰 충격이나 잘못된 자세로 인해

튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러

통증을 일으키는 허리디스크가 됩니다.

허리디스크의 주요 원인은 다음과 같습니다.

- 하루의 상당 부분을 의자에 앉아서 보낼 경우

- 의자에 비스듬이 기대어 앉거나 다리를 꼬고 앉는 경우

- 무거운 물건을 들 때 허리에 부담이 간 경우

- 등을 굽히고 구부정하게 서거나 차렷 자세로 장시간 서 있는 경우

- 옆으로 눕거나 엎드려 자는 습관이 있는 경우

- 교통사고, 낙상 등의 외부 충격을 받은 경우

- 노화로 인해 낮아진 골밀도와 디스크의 퇴행이 온 경우

- 엉치 또는 허벅지, 종아리, 발끝이 저리거나 아프다

- 허리가 쑤시고 통증이 있다

- 하반신의 어느 부분이 힘이 없다

- 허리를 숙이거나 앉을 때 통증이 온다

- 묵직한 느낌의 요통이 있다

허리디스크 자가진단법입니다.

- 똑바로 누운 상태에서 양쪽 다리의 길이를 재었을 때,

한쪽 다리가 짧거나 골반이 비뚤어져 있다.

- 바른 자세로 선 후 발뒤꿈치를 이용해 걸을 때,

힘들거나 통증이 발생한다.

- 엄지발가락을 이용해 까치발로 걸을 시,

통증이 있거나 잘 걷지 못한다.

전광제통의원에서는 개인의 맞춤치료 프로그램으로

다양한 관절과 통증질환을 체계적으로 치료해드리고 있습니다.

통증이 심해 허리를 펼 수 없거나 

생활하는데 지장이 있다면

약물, 운동, 물리치료의 비수술 치료를 통해

경과를 지켜보는 것이 좋습니다.