부산허리통증 움직이는 것이 불편해요

안녕하세요, 여러분들의 통증을

해결해드리고 있는 조성우제통의원입니다.

오늘의 주제는 바로 부산허리통증입니다.

현대인들은 바르지 못한 자세로 오랜 시간

앉아있어야 하고, 제 때 몸을 풀어주거나

검사를 받을 시간이 부족하곤 합니다.

때문에, 디스크와 같은 증상들이 

닥쳐오게 되면 큰 당황과 함께

어떻게 대처해야할 지에 대해서

모르시는 경우도 많은데요.

이제부터는 본원과 함께 고민을

속시원하게 해결해보시기 바랍니다.

허리를 포함해서 온 몸이 다 쑤시고

아픈 경우. 

허리부터 발 끝까지 저릿하고 통증이

계속되는 경우.

부산허리통증을 겪게 되시면 

상상을 초월할 정도로 불편하고

고통스러운 시간을 보내실 수 밖에 없습니다.

척추는 S자 모양이라 

척.추에 실리는 체중이 골고루

분산되고 외부의 충격에도 견딜 수 있습니다.

이 척.추 뼈 사이에서 쿠션 같은 역할을 하는 것이

바로 디스크입니다.

디.스.크는 탄력성이 뛰어나기 때문에

외부로부터의 물리적인 충격을 완화시켜주고

딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상 또한

막아줄 수 있습니다.

이 디스크가 외부의 큰 충격이나

잘못된 자세로 인해 튀어나오게 되면

염증이 생기고 신경을 눌러 

부산허리통증을 일으키는 원인이 되는데요.

이를 바로 허리디스크라 하는 것입니다.

허리디스크의 대부분은

퇴행성변화가 가장 큰 원인이며,

다음은 교통사고등으로 인한 외상과

잘못된 자세에 의해 발생하게 됩니다.

- 하루의 상당 부분을 의자에 앉아서

보낼 경우

- 의자에 비스듬히 앉거나 다리를 꼬고 앉는 경우

- 무거운 물건을 들 때 허리에 부담이 간 경우

- 등을 굽히고 구부정하게 서는 경우

- 차렷 자세로 장시간 서 있는 경우

- 옆으로 눕거나 엎드려 자는 습관이 있는 경우

- 교통사고,낙상 등의 외부 충격을 받은 경우

- 노화로 인해 디스크의 퇴행이 온 경우

위와 같은 상황들은 언제나

부산허리통증을 불러일으킬 수 있는

사례들입니다.

엉치,허벅지,종아리,발끝이

저리거나 아프고, 

허리가 쑤시거나 통증이 있으며,

머리를 숙일 때마다 허리가 뻣뻣하고

통증이 오는 증상이 있으신가요?

또한 하반신의 각종 부분에 힘이 없고,

묵직한 느낌의 요통이 느껴지며,

허리를 숙이거나 앉아있을 때

통증이 계속해서 오시나요?

이는 바로 허리디스크의

증상들입니다.

- 똑바로 누운 상태에서 양쪽 다리의

길이를 재었을 때, 한 쪽 다리가 짧거나

골반이 비뚤어져 있다.

- 바른 자세로 선 후 발뒤꿈치를 이용해

걸을 때, 힘들거나 통증이 발생한다.

- 엄지발가락을 이용해 까치발로 걸을 시,

통증이 있거나 잘 걷지 못한다.

위는 허리디스크에 대한 자가진단

문항들입니다.

현재 부산허리통증을 겪고 계시는

여러분들이라면 

자신의 상태와 비교해보시기 바랍니다.

이를 예방하기 위해서는

올바른 허리 사용법을 익히고 

습관화하는 것이 가장 중요합니다.

또한 평소 바른 자세를 계속해서

유지해주시는 것도 필요합니다.

하루 약 20분 정도 자전거를

타거나 수영과 같은 유산소 운동을

지속적으로 해주는 것 또한 많은

도움이 될 수 있으니 꾸준히 진행해주시기 바랍니다.

본원에서는 바이오메카닉 도수치료,

프롤로테라피,

아틀라스치료,

아쿠아치료,

신경주사치료 등을 통해

부산허리통증을 해결해드리고 있습니다.

마음 편히 내원하시어 상담과

진료를 받아보시기 바랍니다.

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