안녕하세요, 여러분들의 건강을

지켜드리고 있는 전광제통의원입니다.


오늘은 오다리치료에 대한 설명으로 

여러분들과 이야기를 나눠보고자 합니다.








가리기에 급급한 휜다리는 

교정을 통해 무너진 하체 밸런스를

바로잡는 것이 무엇보다 중요합니다.


만약, 초기에 교정하지 않으신다면 

무릎의 통증과 퇴행성 관절염으로 인해

2차적인 문제가 생길 수도 있습니다.







휜다리는 말 그대로 다리가 휜 상태를

말하는데 다리뼈 자체에 휘어져 있는 상태나

뼈의 정렬이 바르지 못하여 대최골과 경골의 축들이 

이루는 선이 원래의 각도에서 벗어난 상태를 말합니다.







다리가 휘게 되는 원인으로는

크게 선천적인 요인과 후천적인 요인이 있습니다.

선천적인 요인으로는 부모로부터 물려받은

유전적인 요인이 크며, 후천적인 요인으로는

잘못된 생활습관과 바르지 못한 자세가 있습니다.


잘못된 생활 습관을 들인 경우에는

나이가 들수록 휜다리가 점점 더 심해질 수도 있습니다.







나이가 들면 노화현상으로 

골반과 하체의 변형이 일어나 휜다리가 나타납니다.

휜다리의 경우, 다리의 기능이 현저하게 떨어져 

장시간 걷거나 오래 서 있는 것이 힘들며 

체력 소모가 많아져 지구력 또한 떨어집니다.

또한 허리디스크, 관절염, 턱관절 장애, 목디스크로 

발병할 확률이 높아집니다.







- 자연스럽게 서 있을 때 무릎이나 발끝이 벌어진다


- 치마나 바지가 자꾸 돌아간다


- 무릎에서 딱딱 소리가 난다


- 발목을 자주 삐끗한다


- 무릎이 정면을 향하고 있지 않다







방석을 이용하기 보다는 의자에 앉도록 하고,

누워있을 때에는 다리를 심장보다 높게 두는 것이 좋습니다.

딱딱한 바닥에 앉거나 옆으로 앉는 자세, 무릎을 꿇는 자세는

피하는 것이 좋고 항상 바른자세를 유지하셔야 합니다.







휜다리는 원인을 정확하게 파악하여

단계에 따른 근본적인 치료를 진행하여야 합니다.







전문가를 통한 정확한 진단을 통해 원인을 파악한 후 

전문가를 통한 1:1 맞춤 프로그램을 통해 

휜다리 교정을 받고, 습관 교정 및 재발 방지를 위한

꾸준한 관리가 필요합니다.









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부산 남구 대연동 16-2 대영빌딩 4층 | 전광제통의원
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안녕하세요, 여러분들의 건강을

지켜드리고 있는 전광제통의원입니다.


오늘은 발통증에 대한 정보와 함께

어떻게 치료를 진행해드리고 있는지에 대해서

알려드리도록 하겠습니다.







발통증을 겪고 있으신 분들은

걷기조차 힘들다는 말씀을 많이 해주십니다.


이는 곧 일상생활에 엄청난 불편이

몰려올 수 밖에 없다는 것을 뜻하는데요.







발의 주된 역할은 걷거나 서 있을 때

몸을 지탱해주고 이동할 때 가해지는

충격을 흡수하는 것입니다.

이러한 발이 제대로 된 균형을 이루지 못하고

틀어지면서 평발,요족,무지외반증,족저근막염 등이

생기게 되는 것입니다.







발이 불안정하기에 관절에 과도하고

비정상적인 운동을 유발하여

조금만 걸어도 쉽게 피곤하고 

손상이 일어나기 쉬운 것입니다.


이렇듯 잘못된 인식과 습관은

발의 문제를 지속적으로 야기하여

부산발통증을 유발하는 것입니다.







- 보행 시 발에 통증이 있다


- 신발의 바깥쪽이 유난히 많이 닳는다


- 보행 시 걸음걸이가 불안해 발목을 자주 삐끗한다


- 두 다리 형태나 길이가 다르다


- 평발 또는 요족(까치발)이다







족부보조기는 발과 발목,

골반의 틀어짐과 높이 차이를

조절하여 척추의 뼈가 일직선으로

펴질 수 있도록 도와주는 것입니다.

자세가 바로 잡히면 불필요한 힘이

허리에서 쓰이는 것을 막고 

통증의 원인을 해결해 치료를 쉽게 하고

재발을 방지할 수 있습니다.








전광제통의원에서는 다양한 치료법들을 통해

여러분들의 문제를 해결해드리고 있습니다.







족부교정은 발바닥의 굴곡변형을 교정하여

척추를 곧게 펴게 하여 허리와 어깨 중심을

잡아주는 허리, 어깨통증, 척추측만증, 팔자걸음,

안짱걸음 등 부산발통증을 치료하면서 

변형된 발을 바로잡고 그로 인해 체형 불균형인 

부분을 사전에 예방하고 교정치료를 하는 것입니다.








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안녕하세요, 전광제통의원입니다.


평소 어깨통증으로 고통을 겪고

있으신 분들이 계시다면 이번 기회에

꼭 도움을 받아보시기 바랍니다.


계속해서 방치할 경우 더욱 더 큰 화를

부를 수 있기 때문입니다.







어깨가 좋지 않아 전광제통의원을 

찾아주시는 분들은 

팔을 위로 할 때마다 찌릿거리는 등의

고통을 겪고 계시다며 도움을 요청하셨습니다.







여러 관절로 구성된 어깨는 그만큼

구조가 복잡하게 이루어져 있습니다.

때문에, 다양한 질환이 발생하곤 하는데요.


어깨 관절에 이상이 생기면

작업이나 운동을 하는데 필요한 추진력이

약해지거나 정밀한 운동이 어려워질 수 있습니다.







어.깨 관절은 팔과 몸통을 연결하여

우리 몸에서 운동 범위가 가장 큽니다.


또한 360도 회전이 가능한 관절로,

움직임이 큰 만큼 손상될 수 있는 위험에

많이 노출되어 있습니다.

체형불균형이나 무리한 운동 등의 이유로

통증이 발생하기도 합니다.







- 잘못된 생활습관으로 인한 어깨불균형


- 운동부족으로 인한 어깨 근육 약화


- 교통사고에 따른 외상


- 노화에 따른 오십견 


등의 다양한 이유로 어깨에 통증이

발생될 수 있는데요.







어깨를 위로 들 때 어느 지점이 되면

통증이 발생하는 경우, 갑자기 어깨가 

뒤로 안 돌아가는 경우, 어깨부터 팔까지

내려가는 통증 등 어.깨에 관련된 질환은 매우 다양합니다.







- 통증으로 인해 숙면을 취하기 힘들다


- 손을 위로 올리는 것이 힘들다


- 어깨를 움직일 때 소리가 난다


- 어깨와 팔이 저리고 아프다


- 문고리를 잡거나 물건 잡기가 힘들다


위와 같은 증상이 발생되시는 분들은

전광제통의원을 방문하시어

검사와 진단을 받아보시기 바랍니다.







어깨 관절 질환을 개선하기 위해서는

꾸준한 스트레칭을 통해 

경직된 어깨 관절을 풀어주어야 합니다.


운동 후에는 염증 예방을 위해 차가운 

냉찜질을 해주면 더욱 효과가 좋습니다.








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안녕하세요, 여러분들의 건강 고민을

해결해드리고 있는 전광제통의원입니다.


오늘은 부산턱치료라는 주제로


함께 이야기를 나눠보고자 합니다.








부산턱치료를 겪고 있으신 분들은

입이 잘 벌어지지 않을 뿐더러

딱딱 소리가 자주 난다고 말씀해주십니다.


때문에, 너무도 고통스러운 일상을 

보내고 있으실텐데요.







두개골의 옆면인 측두골과

아래턱 뼈인 하악골에 위치한

디스크가 정상적인 위치에서 벗어나

제대로 입을 벌리고 닫는 동작이 되지 않고

입과 턱 주위에서 통증이 나타나는데

이를 턱관절장애라 합니다.







이는 턱 관절만의 문제뿐만 아니라

저작 관련 근육의 이상 및 전신 체형의 불균형,

잘못된 보행 등도 존재합니다.

턱관절장애가 점차 진행되면 좌우의 불균형을

유발해 아래 턱이 한 쪽으로 편향되어

안면 비대칭을 유발하기도 합니다.







턱관절에 무리를 주는 습관으로는

단단하고 질긴 음식을 즐겨 먹는 습관,

턱을 괴는 습관, 입을 자주 크게 벌리는 습관 등이

있으며 이는 턱관절장애의 원인이 될 수 있습니다.







- 입이 잘 벌어지지 않거나,

음식을 씹는 기능의 이상, 턱관절 통증이 발생한다.


- 누운 자세에서 코로 숨쉬기보다

입으로 쉬는 것이 편하다.


- 수면 시 이갈이를 한다.


- 한쪽으로만 씹는 습관이 있다.


- 뒷목이 뻐근하고 어깨 통증이 있다.







턱관절 조직은 한 번 망가지면 

회복이 어려우므로 예방과 조기치료가

무엇보다 중요하다고 할 수 있겠습니다.







턱관절은 정신적인 요인 및 심리적인 요인을

포괄적으로 평가하여 치료해야 합니다.


턱관절은 올바른 이완과 체형 개선,

행동수정요법을 통해 개선이 가능합니다.

턱관절 불균형이 어떠한 원인에 의해 

어떤 곳부터 불균형인지 파악한 후

맞춤 교정을 통하여 턱관절뿐만 아니라

원인이 되었던 곳의 교정까지 도와드립니다.







전광제통의원에서는 위와 같은 

치료법들을 이용하여 회복에

도움을 드리고 있습니다.








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안녕하세요, 여러분들의 관절건강을

지켜드리고 있는 전광제통의원입니다!








언제나 관절건강을 지켜나가주시는 것은

매우 좋은 습관입니다.

일상생활에서 보다 더 자유롭고 편안하게

시간을 보낼 수 있기 때문인데요.







관.절은 몸 속에 뼈를 잇고

평생 수십억 번 이상 움직입니다.

이 과정에서 관절 내부에 뼈의 부드러운 움직임을 돕는

연골이 점차 닳게 되죠.


연골은 한 번이라도 닳게 되면 회복이 어렵고

염증이 생겨 통증 또한 유발될 수 있습니다,







특히 우리 몸에서 무릎은 

체중의 4~10배나 되는 무게를 견딥니다.


때문에, 무릎 관절이 빨리 닳지 않도록

더욱 신경써야 하는데요.


건강보험심사평가원의 자료에 따르면

무릎 관.절 이상으로 병원을 찾는

국내 환자의 수는 4년 새 약 13% 늘었다고 합니다.







관절염은 초기,중기,말기로 

나눠볼 수 있겠습니다.


특히 말기에 이르면 일상생활이 불가능할 정도의

고통과 통증이 밀려오기 때문에

초기에 진단을 받고 꾸준히 관리하시는 것이 필요합니다.







우리가 버릇처럼 하는 양반다리는

무릎을 130도 이상 구부리게 만듭니다.


그 결과, 무릎 관절 내부의 압력이 증가하고

무릎 뼈 사이 연골에 과도한 자극이 가해져

관절염이 더욱 악화될 수 있는데요.


바닥보다는 의자에 앉는 습관을

들이는 것이 좋습니다.







관절염을 예방하고자 한다면

꾸준한 운동이 가장 중요합니다.

운동으로 관절 주변의 근육을

발달시키면 체중이 고루 분산되면서

관.절에 가해지는 힘이 덜해집니다.

통증이 느껴지지 않는 약한 정도의

걷기나 수영 등이 도움이 됩니다.







칼슘은 관절 건강을 지키는데

필수적인 요소라 할 수 있겠습니다.


칼슘은 뼈를 구성하는 역할을 해 골다공증

예방에 좋은 음식입니다.


우유는 각종 칼슘이 풍부해 뼈의 농도를 높여주고

관절이 마모되지 않도록 도움을 주기 때문에

꾸준히 섭취해주시면 좋습니다.







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안녕하세요, 대연동정형외과

전광제통의원입니다.


오늘은 본원에서 시행해드리고 있는

다양한 치료방법에 대해 소개해드리고

어떠한 효과를 보실 수 있는지에 대해서도

안내해드리고자 합니다.







최근들어 몸을 가누기 힘드시다면?

뻐근하고 쑤시던 부위가 더욱 더 심해지고 있으시다면?


대연동정형외과 전광제통의원으로 방문하시어

검사와 치료를 받아보시기 바랍니다.







바이오메카닉 치료는 생체역학을 근거로 한

비수술적 치료법으로 2차원적 특수 방사선 촬영 및 진단,

재발방지 및 운동처방, 임상영양요법이 

삼위일체 된 치료입니다.







- 디스크에 가해지는 무게를 최소화


- 정상적인 무게분산이 이루어지도록 도움


- 수술, 약물, 주사에 의존하지 않고 비수술치료법 시행


- 자연회복을 유도하는 치료를 목표로 시행 







단순히 통증만 제거하는 치료가 아니라

척추의 골격계, 신경계, 근육을 종합적으로 치료하여

재발방지 및 균형 있는 신체로 만드는 치료법입니다.







프롤로테라피는 포도당과 국소마취제인

리도카인의 혼합액을 통증 부위에 주입하여

만성적으로 약해진 힘줄과 인대를 재생시키고

이들의 기능을 회복하도록 도와주는 주사요법입니다.







- 피부절개 또는 마취가 없는 간편한 시술


- 짧은 시술시간, 바로 일상복귀 가능


- 근본적인 치료로 높은 만족도


- 부작용이 적고 안전한 시술


- 고령자, 당뇨 및 고혈압 환자에게도 적합한 치료








약해진 인대와 힘줄을 강화하여

재발방지를 목표로 하며, 재생된 인대 및 힘줄이

고정을 해주기 때문에 근본적인 통증해소가 됩니다.







극저온 신경자극치료는 인체의 자가치유능력을

극대화하여 신속하고 간편하게 근본적인

치료를 가능하게 하는 치료입니다.







- 타 치료와 병행하여도 적은 부작용


- 비침습적 치료로써 흉터가 없음


- 짧은 시술시간, 바로 일상복귀 가능


- 근본적인 치료로 높은 만족도







근본적인 원인을 해결하여

관절을 보호하고 통증을 완화시켜드리겠습니다.

또한, 혈액순환을 증가시켜 빠른회복을 도와드립니다.








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안녕하세요, 여러분들의 건강을

지켜드리고 있는 전광제통의원입니다.


오늘은 부산목디스크에 대한 설명으로

여러분들과 이야기를 나눠보고자 합니다.


이는 초기에 치료를 놓치고 점점 더 악화되어

병원을 찾아주시는 분들이 많습니다.







최근 부산목디스크로 본원을 찾아주시는 분들 중

상당수의 분들이 젊은 층입니다.


해서, 공통적으로 비슷한 말씀을 해주곤 하십니다.


"저는 아직 젊은데 왜 디스크가 나타나는 것이죠?"







디스크 탈출 정도와 병의 기간에 따라서

디스크 물렁뼈에만 손상이 간 경우도 있고

목 뼈에 퇴행성이 생겨 디스크가 발생하는 경우도 있습니다.


정확한 진단에 따라서 치료는 비수술적 치료와

수술적 치료로 구분되어 이루어집니다.


과거에는 주로 40-50대에서 많이 나타났지만,

최근에는 젊은층에서 컴퓨터를 많이 사용함에 따라

20-30대의 부산목디스크 환자들이 급격하게 늘고 있습니다.







부산목디스크 질환의 주요원인은

외상과 퇴행에 의한 변화입니다.

대부분의 경우 퇴행성 변화의 진행 정도와

잘못된 자세습관으로 인해 퇴행이 촉진됩니다.







- 장시간 컴퓨터, 폰, 책 등을 사용하는 경우


- 컴퓨터를 사용하면서 목을 앞으로 내미는 습관이 있는 경우


- 한쪽으로만 물건을 들어서 몸의 균형을 깨는 경우


- 바르지 않는 자세로 앉거나 오래 앉아 있는 경우


- 목의 힘이 과하게 들어가는 운동을 하는 경우


- 체형에 맞지 않는 베개를 사용하는 경우 







<초기증상>


초기에는 목이 뻐근하고

걸리는 듯한 증상이 있습니다.


<디스크 진행>


어깨, 팔, 손까지 저리고 아픈 통증이

발생합니다. 여기서 만성의 경우

두통도 동반될 수 있습니다.


<디스크 악화>


중추 신경인 척수를 눌러 하반신 마비나

전신마비까지 올 수 있습니다.

조기치료를 하는 것이 바람직합니다.







- 팔이 자주 저리고 손에 힘이 자주 빠진다


- 통증이 심해 숙면이 힘들다


- 목이 뻣뻣하다


- 두통이 심하다


- 어깨와 목의 통증이 빈번하게 나타난다







전광제통의원에서는 개인의 맞춤치료

프로그램으로 다양한 관절과 통증질환을

체계적으로 치료해드리고 있습니다.







튀어나온 디스크를 수술을 통해 제거한다고 해서

근본적인 해결이 될 수 없습니다.

일자목, 거북목, 나쁜자세 등을 개선하고 

주변근육을 강화하는 것이 재발 없는 디스크의

근본적인 치료방법입니다.







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안녕하세요, 

여러분들의 건강을 지켜드리고 있는 전광제통의원입니다.


본원에서는 6월 13일 

제7회 전국동시지방선거일에 휴진합니다.


진료예약 및 내원에 참고해주시기 바랍니다.


※ 투표시간은 오전 6시부터 오후 6시까지입니다.

전광제통의원 가족 여러분들 모두 투표하시고

행복한 하루 보내시기 바랍니다!








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안녕하세요, 여러분들의 건강을

지켜드리고 있는 전광제통의원입니다.


오늘은 허리디스크에 대한 주제로

여러분들과 이야기를 나눠보고자 합니다!







허리디스크를 겪고 계신 분들은

공감하시겠지만 머리를 감거나 할 때

숙이는 것조차 힘든 경우가 많습니다.


이는 상당한 통증을 유발하기 때문에

일상생활을 지속하는데 있어서 대다수의 일에

영향을 끼칠 수 밖에 없는데요.







우리의 척추는 S자 모양이라

척추에 실리는 체중이 골고루 분산될 뿐만 아니라

외부의 충격에도 견뎌낼 수 있습니다.


이 척추 뼈와 뼈 사이에서 쿠션 같은 역할을 하며

우리의 몸을 지켜주는 것이 바로 디스크입니다.







디스크는 탄력성이 뛰어나 외부로부터의

물리적인 충격을 완화시켜주고 딱딱한 뼈끼리

직접 부딪히는 현상을 막아내줍니다.

만약 디스크가 외부의 큰 충격이나 잘못된 자세로 인해

튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러

통증을 일으키는 허리디스크가 됩니다.








허리디스크의 주요 원인은 다음과 같습니다.


- 하루의 상당 부분을 의자에 앉아서 보낼 경우


- 의자에 비스듬이 기대어 앉거나 다리를 꼬고 앉는 경우


- 무거운 물건을 들 때 허리에 부담이 간 경우


- 등을 굽히고 구부정하게 서거나 차렷 자세로 장시간 서 있는 경우


- 옆으로 눕거나 엎드려 자는 습관이 있는 경우


- 교통사고, 낙상 등의 외부 충격을 받은 경우


- 노화로 인해 낮아진 골밀도와 디스크의 퇴행이 온 경우







- 엉치 또는 허벅지, 종아리, 발끝이 저리거나 아프다


- 허리가 쑤시고 통증이 있다


- 하반신의 어느 부분이 힘이 없다


- 허리를 숙이거나 앉을 때 통증이 온다


- 묵직한 느낌의 요통이 있다







허리디스크 자가진단법입니다.


- 똑바로 누운 상태에서 양쪽 다리의 길이를 재었을 때,

한쪽 다리가 짧거나 골반이 비뚤어져 있다.


- 바른 자세로 선 후 발뒤꿈치를 이용해 걸을 때,

힘들거나 통증이 발생한다.


- 엄지발가락을 이용해 까치발로 걸을 시,

통증이 있거나 잘 걷지 못한다.







전광제통의원에서는 개인의 맞춤치료 프로그램으로

다양한 관절과 통증질환을 체계적으로 치료해드리고 있습니다.







통증이 심해 허리를 펼 수 없거나 

생활하는데 지장이 있다면

약물, 운동, 물리치료의 비수술 치료를 통해

경과를 지켜보는 것이 좋습니다.













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안녕하세요, 여러분들의 건강을

지켜드리고 있는 전광제통의원입니다.

 

오늘은 골프잘치는법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

기술적인 부분을 말씀드리고자 하는 것은 아니고

체형을 교정하고 자신의 몸의 균형을 찾음으로써

이전보다 안정적이고 건강하게 즐기실 수 있도록 도움을 드리는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

신체 구조와 골프의 상관 관계가 있을까?

라고 생각하시는 분들이 많이 계실 것입니다.

 

하지만, 요근래 골프 인구가 폭발적으로

늘어남에 따라 급하게 또는 무리하게

즐기시는 분들이 너무나 많습니다.

이는 곧 신체의 불균형을 유발하는데요.

 

 

 

 

 

 

불균형한 전신의 체형을 교정하게 되면

슬라이스를 줄이게 되고 골프 부상의

위험 또한 줄이실 수 있습니다.

 

잘못된 자세습관으로 유발되는 전신의

좌우 불균형한 척추, 체형불균형 상태에서

스윙 시 척추 및 골반불균형 증상을 악화시켜

일정한 스윙이 어렵게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

과도한 연습

 

연습장에서 계속되는 반복적인 연습과

무리한 라운딩으로 인한 등 및 갈비뼈의

인대, 근육, 뼈 손상을 야기시킵니다.

 

 

 

 

 

 

골프 스윙 시, 어드레스 자세만으로

허리에 주는 부담은 서 있는 자세의

약 2.2배에 달한다고 전해지며,

여기에 부정확한 자세나 엉덩이의 불균형이

수반될 경우 부상의 위험이 높아집니다.

 

 

 

 

 

 

육체적,정신적 피로는 집중력을

저하시키고 근육의 피로도와 긴장도를

높여 골프 스코어에 대한 영향은 물론이고

등, 갈비뼈, 관절에 부담감을 가중시켜

각종 부상을 일으킬 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

유연성이 아닌 힘에 의존하는 남성 골퍼나

시니어의 경우,

여성이나 젊은 층에 비하여 유연성이 떨어져

스윙 시에 허리뼈와 관절에 많은 부담을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

- 어드레스를 할 때 항상 긴장되는 느낌을 받는다

 

- 스윙 후 어깨가 뻐근하고 잘 뭉친다

 

- 스윙을 할 때 팔꿈치 안 또는 밖이 쑤신다

 

- 스윙 시 하체가 불안정하여 스웨이가 많이 발생한다

 

- 퍼팅라인을 읽을 때 앉고 일어나기가 힘들다

 

 

 

 

 

 

전광제통의원에서는 균형잡혀야 할

자세와 체형, 척추의 구조가 휘어지거나

비틀어지면서 구부정한 체형을 바로 잡아드립니다.

 

 

 

 

 

 

자신의 전신 척추와 체형을 분석한 후

좌우 불균형한 근육, 골격구조를 바로 잡아나가면서

완벽한 이론적 바탕을 기본으로 하여

자신의 스윙을 교정해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

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