안녕하세요, 여러분들의 건강을
지켜드리고 있는 전광제통의원입니다.
오늘은 부산허리통증에 대한 주제로
이야기를 나눠보도록 하겠습니다.
온종일 부산허리통증이 계속되고
일상생활에 많은 불편을 초래받고
있으시다면 내원하시어 검사와 치료를 꼭
진행해보셔야 합니다.
우리의 척추는 S자 모양이라
척추에 실리는 체중이 골고루 분산되고
외부의 충격에도 견딜 수 있습니다.
이 척추 뼈와 뼈 사이에서 쿠션 같은
역할을 하는 것이 바로 디스크입니다.
디스크는 탄력성이 뛰어나
외부로부터 물리적인 충격을 완화시키고
딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아줍니다.
그런데 이 디스크가 외부의 큰 충격이나
잘못된 자세로 튀어나오게 되면
염증과 부산허리통증을 일으키는데,
이를 허리디스크라 합니다.
허리디스크의 대부분은 퇴행성변화가
가장 큰 원인이며,
다음으로 교통사고 등으로 인한
외상과 잘못된 자세에 의해 발생하게 됩니다.
- 엉치 또는 허벅지,종아리,발끝이 저리다
- 허리가 쑤시고 통증이 있다
- 머리를 숙이면 뻣뻣하거나 통증이 온다
- 하반신의 어느 부분에 힘이 없다
- 허리를 숙이거나 앉을 때 통증이 온다
- 묵직한 느낌의 요통이 온다
허리디스크를 예방하고자 하신다면
올바른 허리 사용법을 익히고
습관화하며 평소 바른 자세를 유지하는 것이
많은 도움이 될 수 있습니다.
또한, 하루 약 20분 정도 규칙적으로
자전거 타기나 수영과 같은
유산소 운동을 지속적으로
하는 것이 중요합니다.
전광제통의원에서는
이와 같은 치료법들로 여러분들의
고민을 해결해드리고 있습니다.
통증이 심해 허리를 펼 수 없거나
생활하는데 지장이 있다면
약물,운동,물리치료의 비수술 치료를
통해 경과를 지켜보는 것이 좋습니다.
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