안녕하세요, 조성우제통의원입니다.
오늘은 부산목통증을 겪고 계신 분들에게
도움을 드리고자 목디스크와 관련된
내용을 설명드리려고 합니다.
기술이 발달하며 이제 남녀노소
가릴 것 없이 스마트폰을 보는 것이
자연스러운 현상이 되었습니다.
그러다보니 자연스럽게 고개를
내밀거나 숙이게 되고 이는 곧
통증의 시발점이 되곤 하는데요.
이 밖에도 책을 읽거나 컴퓨터를
사용하는 시간들 속에서도
우리는 잘못된 습관이 매우 많습니다.
고개를 쭉 내밀고 있음은 물론이고
스트레칭을 통해 풀어주는 것 또한
거의 없다고 볼 수 있죠.
이 때문에 부산목통증이 더욱 더
심해지고 디스크 증상이 초래되는 것입니다.
목디스크는 목에 있는 디스크가
빠져 나와 목으로 지나가는 척추신경을
눌러 통증이 발생하는 질환입니다.
과거에는 주로 40~50대에서 나타났지만,
최근에는 젊은층에서 컴퓨터를 많이
사용함에 따라 20~30대의 부산목통증
환자들이 급격하게 늘고 있는 추세입니다.
위는 부산목통증을 발생시키는
목디스크 자가진단 항목입니다.
팔이 자주 저리다
손에 힘이 자주 빠진다
통증이 심해 숙면이 힘들다
목이 뻣뻣하다
두통이 심하다
어깨/목 통증이 빈번하게 일어난다
목디스크를 발생시키는 원인은
대부분 퇴행성 변화의 진행정도와
잘못된 자세습관으로 인해 퇴행이
촉진되게 됩니다.
장시간 컴퓨터,책,폰을 사용하거나
사용 시 고개를 내미는 습관,
한쪽으로만 물건을 들어서 몸의
균형을 깨는 경우,
빠르지 않은 자세로 오래 앉아있는
경우, 목에 힘이 과하게 들어가는
운동을 하는 경우 등은 부산목통증을
유발시키는 요소이기 때문에,
더욱 더 주의해주셔야 합니다.
목디스크가 의심된다면 신속하게
치료를 하는 것이 중요합니다.
초기에는 목이 뻐근하고 걸리는 듯한
증상이 있습니다.
어깨,팔,손까지 저리고 아픈 부산목통증이
발생합니다. 여기서 만성의 경우에는
두통도 동반될 수 있습니다.
더욱 더 악화되면 중추 신경인 척수를 눌러
하반신 마비나 전신마비까지 올 수 있습니다.
그렇기에 조기치료를 하는 것이 바람직합니다.
조성우제통의원에서는 개인의 맞춤치료
프로그램을 통해 다양한 관절 및 통증질환을
체계적으로 치료해드리고 있습니다.
튀어나온 디스크를 수술을 통해 제거한다고
하여 근본적인 해결이 될 수는 없습니다.
일자목,거북목,나쁜자세 등을 개선하고
주변근육을 강화하는 것이 재발 없는
디스크의 근본적인 치료방법입니다.
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